索的磅数适合个人的技术水平和实力。

我经常会遇到初学球友或者球友过于自信球技追求高磅，而忽略了磅数不当对打球舒适度和健康的影响。诚然，高磅数有它的优势，比如控球精度高，回球速度快。但高磅也意味着弹性下降，需要更高的爆发力。同时，高磅球拍的损耗也会增加，球拍断裂的可能性也会增加。

如果一个高尔夫球员的力量和他的磅数不匹配，时间长了就会造成回球困难，疲劳，甚至肌肉拉伤。反之，磅数越低，弹性越好，但回球角度和控球精度会下降，回球速度也会下降。因此，找到适合自己的磅数。另一方面，球拍的特性也要考虑到磅数。一般高端进攻型网球拍都是为高级球友设计的。这些球拍一般都有杆硬头重的特点。如果磅数太低，网球拍的性能，如杀球速度和准确性就无法体现。不过那些中杆较软，杆头较轻的球拍，建议在26以内。如果重量过高，球拍的稳定性会下降，杀球惯性也会相对较小。

另外拉线的磅数和拍框的强度要匹配。同系数的碳纤维球拍，拍框较厚，抗磅力相对较高，但挥杆速度和灵活性下降，适合有一定强度的球。薄架柔韧性高，但强度相对较弱，回位速度相对较快。比如YY的高端拍子，大概采取薄框型，但是因为都是高系数碳纤维，保证了一定的高强度。差不多宽度材质的箱型架强度比断风架高，但断风架风阻相对较小，摆动速度更快。