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跑步适合戴哪种耳机

跑步适合戴的耳机：南卡Runner Pro4骨传导运动耳机、捷波朗（Jabra）Elite7Active运动耳机、万魔ComfoBuds Mini蓝牙耳机、Bose SoundSport wireless无线运动耳机、南卡Runner CC3骨传导运动耳机。

1、南卡Runner Pro4骨传导运动耳机

南卡这款运动耳机是2023年最佳的骨传导旗舰耳机，这个品牌在骨传导领域属于是国内TOP1的级别，在运动圈内十分受欢迎，明星教练刘畊宏也曾推荐过。这种耳机不塞耳道，不仅佩戴舒适，能保持耳道清爽，还能时刻保持对外界环境音的感知，提高安全性。

2、捷波朗（Jabra）Elite7Active运动耳机

这款捷波朗（Jabra）Elite7Active的运动耳机外观采用硅橡胶设计，并具有独特的涂层，即使在出汗时也不会脱落，即使在锻炼和跑步时，它们可以很好地固定在原位而不会掉落。具有超宽频响定制振膜，11级动态声噪控制，稳固的独家ShakeGrip技术。

3、万魔ComfoBuds Mini蓝牙耳机

万魔迷你豆除了肉眼可见的缩减了体积之外，还在设计外观时融合了大量真人3D精密光学扫描建模、Ai仿真人体工学设计、还原用户使用场景的佩戴验证等多项设计和测试，所以即便用户耳朵比较挑剔，一样可以在更换耳套后得到比较满意的佩戴体验。

4、Bose SoundSport wireless无线运动耳机

这款Bose SoundSport wireless无线运动耳机不是“真正的无线”，因为两个耳机之间有一根软电线。每个耳机还有一个入耳式挂钩以将它们固定到位。另外得益于一种叫做triport的技术，尤其是在运动的时候使用这款耳机，听音乐有不一样的澎湃感觉。

5、南卡Runner CC3骨传导运动耳机

南卡Runner CC3骨传导运动耳机，骨传导耳机中top1般的存在，它采用南卡独家AF全震指向性振子，使音乐更具空间感、节奏感，让它具有出类拔萃的音质。8h的续航让你戴着它跑完一个马拉松都绰绰有余，每天运动1小时左右的，一个星期都不用充电。

以上内容参考百度百科-1MORE

bosesoundsport假的能升级吗

不能。bosesoundsport是指一个蓝牙耳机，其假的是不能升级的。耳机由Bose公司于2016年底推出的运动式耳机，有无线和有线两种，采用了Bose著名的“鲨鱼鳍”技术防止耳机滑落。