哈拉雷(英文:Harare，原名索尔兹伯里，英文:Salisbury)是津巴布韦的首都。城市人口为160万，大都市人口为280万(2006年)。

附近的彩色和黄金开采。周围是津巴布韦最富裕的农业和畜牧业地区。商业繁荣，农产品和矿产品贸易发达，是世界上最大的烟草分销市场之一。有大型卷烟、炼油、化肥、纺织等工厂，以及造纸、金属加工、橡胶、食品、汽车修理等行业。交通中心。铁路和公路通往中国、莫桑比克、博兹瓦纳和南非的主要城镇。有国际航空空站，哈拉雷国际机场，烟草研究站，大学，博物馆，美术馆。

哈拉雷(索尔兹伯里)的景观之所以不同于非洲大多数城市，是因为它原本是白人建立的欧式现代城市，环境优美，布局整齐，公园绿地众多。城市中南部为商业区，北部和东部为高档住宅区。有带树篱、花园、草坪和游泳池的小别墅。一些豪华的俱乐部和高尔夫球场等娱乐场所穿插其间。西南部的哈拉雷区，建筑低矮，街道狭窄，是殖民者曾经将黑人归类居住的地方。

建于1890年，是早期英国殖民者为入侵马绍纳兰而建的城堡，以英国前首相索尔兹伯里勋爵命名。从1935年开始，经历重建，逐渐形成了今天的现代化城市。1982年4月18日，津巴布韦政府决定将索尔兹伯里更名为哈拉雷。在肖纳，哈拉雷的意思是“不夜城”。依据传说，这个名字是由一个酋长的名字转化而来的。他一直保持警惕，从不睡觉，充满斗智斗勇，克敌制胜的精神。

依据科本的气候分类，哈拉雷属于宜人的海洋性气候，植被茂盛，一年四季鲜花盛开。

年降水量约1000毫米，年平均气温18℃。这里四季如春，四季宜人。

津巴布韦在非洲班图语中的意思是石头建筑，其名字意在展现该国的历史和文明。在哈拉雷东南300多公里处，有一个巨大的石头建筑群遗址，名为“大津巴布韦”。建于八至十世纪，占地一万多亩。长约250米、高10米的椭圆形城墙，高约9米的锥形石塔，以及建在90米高悬崖上的卫城，都是用长约30厘米、厚约10厘米的花岗岩砌成。大津巴布韦是非洲古代文明的象征，规模宏大，建筑精美。在津巴布韦发现了100多座风格相似的石头建筑。

哈拉雷有一座维多利亚博物馆，里面收藏着早年土著人的画作和“大津巴布韦遗址”出土的珍贵文物。还有大教堂、大学、鲁法罗体育场和美术馆。树木繁茂的科比山位于城市的西部。1980年4月，时任总理穆加贝亲自在这里点燃长明火炬，悼念为独立自由英勇牺牲的将士。从山顶可以看到哈拉雷的全景。城市西南30公里处是国家公园，这里丛林茂密，湖水清澈，是游泳、划船、观赏非洲动植物的好去处。该市的东南和西郊是工业区，也是世界上最大的烟草分销市场之一。在这里的郊区，当地人叫它“Gowa”，意思是“红土”。

哈拉雷的街道呈“井”字形分布。林荫大道宽阔、整洁、安静，有很多公园和花园，其中著名的索尔兹伯里公园有一个模拟维多利亚瀑布的人工瀑布。