大家好，这里是杨的育儿书，介绍简单的辅食和育儿知识，就是为了分享什么对孩子更好。-此食品适合3岁以上儿童食用。

在我们的日常生活中，

相信很多人应该对葫芦的这种成分非常熟悉。

虽然有可能你习惯用西葫芦做菜，

但是对于当地生长的圆锥形葫芦来说，

好吃的也很好吃，很有营养。

就拿今天分享的葫芦炒虾米来说吧。

这就是用最知名的葫芦作为主要烹饪材料。

加入泡好的虾米一起煮。

成品的味道非常鲜美。

家里的孩子特别喜欢这种肉和蔬菜的美味组合。

吃饭的时候甚至吃了半碗饭。

如果你也对今天的育儿食品感兴趣，

我们来看看它是怎么做的。

希望我喜欢。

【食品名称】:葫芦炒虾米。

【准备材料】:葫芦一个，虾米60g，食材两勺，蚝油一勺，盐和鸡精1g，白糖3g，葱蒜末少许。

【食材描述】:对比今天这种食物的两种主料，如果你真的在菜市场或者超市看不到这两种食材，用现成的虾或者西葫芦代替烹饪也是一样的。在这里，作者只是想用新颖的食材做出不同的菜肴。其实操作方法都是一样的。

第一步:首先将准备好的葫芦去皮，去瓤，切成薄片和细条；将准备好的虾米放入80毫升35度的温水中，浸泡至变软。

第二步:锅中加入适量的油。五成油温，先倒入葱蒜末炒香，再将准备好的虾皮倒入锅中翻炒一分钟。

第三步:最后将准备好的葫芦条倒入锅中，大火煸炒至变软，加入准备好的料酒、蚝油、白糖、盐、鸡精和35ml水，煸炒几下，然后盖上锅盖，小火煨至锅内汤汁略干，约需五分钟。之后就可以上桌品尝了。

与今天的育儿食品相比，

你感觉好吗？

如果你也很喜欢今天的育儿美食，

自己在家试试。

所以今天的育儿美食就分享到这里。想了解很多育儿知识，不妨多关注我！如果你还是不明白文章中的介绍，也可以和作者私聊，我会非常详细的回答你的问题。这篇文章最初是由杨达的育儿经典。欢迎喜欢，收藏，关注，评论。我们明天见。

使用ssh