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如何自制生根剂？

春天到了，很多养花的朋友都喜欢自己扦插繁殖小苗。扦插繁殖的时候最好用生根剂来帮助生根。生根剂的品种比较多，有生根剂、生根粉。

如果是选购生根剂尽量不要选择太便宜的，比如说一块钱一袋的生根粉尽量不要用，用上没有什么效果。

如果是不想买也可以自制生根剂。

第一、柳树枝叶柳树枝中含有比较丰富的水杨酸，能促进植物的生根。比如我们看柳树扦插的时候就比较容易生根，而无论是正着扦插还是倒着扦插都比较容易成活。

在野外去剪几段柳树枝的枝条。拿回来之后把用锤子砸扁，然后在水中浸泡一天。这种浸出汁液液就是比较好的生根剂。扦插的时候可以把插穗儿在里面浸泡半小时左右，然后拿出来扦插，可以提高生根率。剩下的柳树枝水可以直接用来浇花，对根系生长比较有好处。

第二、白糖

有些朋友扦插成活的方法就是用白糖水当作生根剂。把一勺白糖放在一盆水中，大约是1:500或800的比例。然后把插穗放在里面浸泡半小时左右，再拿出来扦插，成活率也非常高。

第三、阿司匹林

很多朋友在养护富贵竹的时候，喜欢加上一片阿司匹林来帮助它生根。阿司匹林里面也含有丰富的水杨酸，可以促进植物的生根发育。在养护富贵竹的时候，新买的富贵竹一般是没有根系的，削成斜口把它放在水瓶中，里面加上碾碎的阿司匹林，也可以促进生根。

当然也有的朋友用醋当作生根剂，据说也有很好的效果。不过用这些不如花几块钱买一瓶生根剂，可以用一年，省时间作用又好。

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2、你见过减肥成功的人？

前年夏天，我用了1个多月的时间，将体重从200斤减到了149斤，总共减了51斤，妻子从加拿大探望完上学的闺女，在机场上见到我，看到已经瘦得变了形的我，都心疼的哭了。

2019年9月底，当时疫情还没有开始，我开车到青岛机场去接出国探亲近2个月的妻子。

妻子愣了半秒钟后，上前拥抱着我，直接心疼地大哭起来，一边流泪一边说：

“美好，我对不起你，让你一个人在国内，没法好好照顾你，都瘦成骷髅了，我以后再也不一个人去看望女儿了。”

我听了以后，觉得妻子快两个月没见了，也是鼻子一酸，没有忍住，也流下了几滴眼泪，强忍着，说：

“我这不是挺好的嘛，减肥成功了，体重从近200斤，不到2个月的时间，减下来51斤。

都说减肥相当困难，我这不是也做到了嘛，你应该高兴才对。”

妻子说：“减肥是应该的，你1米8的个子，体重近200斤，减上10斤或是20斤的，是应该的。

可是你短时间一下子减了50多斤，并不是一件好事。

我回家肯定要接着给你补回来，这样身体受不了，肯定会要出问题的。”

我开车拉着妻子回家的路上，她问我：

“我感到非常的好奇，我们两个在微信视频通话时，也看不到你这么瘦啊，你看你现在都已经瘦成麻杆和骷髅了。

我非常感兴趣的是，你是怎么能在不到两个月的时间里，把体重减去50多斤的?”

我说：“我减肥成功的秘诀总共有三个。

第1个就是树立信心，制定减肥计划；第2个就是少吃饭；第3个就是多运动，除了这三个，肯定再也找不出其他好的办法了。

妻子说：“别卖关子了，你就说说你怎么减的吧。”

我说：“其实我早就想着减体重了，因为前段时间，胡吃海喝，不多运动，体重从180斤一路直上，快到200斤了。

体重一上来，各种不方便就来了。

体会最深的就是蹲着不行了，原先坐着小板凳很舒服，胖了以后，坐着小板凳，喘气都觉得困难，肚子太大了，都蹲不下身子了。

你去加拿大探望上学的女儿以后，有一天，我自己牵着狗，从咱们家出来往西，走了没有两个路口，就觉得非常的吃力，累得不行。

于是我赶紧在路边，找了一个长条椅坐了下来。

我在长条椅上坐了好长的时间，也没有休息过来，一点也不想动。

我看着眼前来来往往的车辆和人群，突然觉得：难道以后我就这样下去，不做任何的改动，我真的就是废了吗？

我现在还不到50岁，就这样颓废了，以后我会怎么办呢？

这时我心里的一个声音，对我说：马上制定严格的计划，把体重减下来，不能就这样颓废下去。

于是我突然顿悟了。

我要好好的锻炼身体,减轻体重，我以后要过美好的生活，不能就这样废了。

于是我赶紧起身回到家里，到网上查了有关的减肥资料。

我发现,除了少吃，多运动，没有其它好的减肥办法。

那些吃药的，也是减轻自己的吃饭的数量，吃下减肥药以后，让腹内产生一个饱腹感而已，而且还有后遗症和对身体有伤害。

于是我接着就制定了详细的吃饭和锻炼计划。

关于吃饭，必须把饭量减下来。

不可能平时一下子吃10个馒头，吃半个就行，那样谁也受不了，饿得慌。

但是如果采用每天减半的话，经过一个星期肯定就成功了。

因为每个人的行为，经过7天以后，就成了一个习惯。

比如你平时能吃10个馒头，第2天就吃5个，第3天吃两个2.5个，第4天吃1.15个，以此类推，就这样7天以后，饭量就逐渐减下来了，而且还不会太饿。

当然肯定你会觉得非常的难受，但你一定要忍住，7天以后反正就不能再往下减了，一定能受得了。

这样的话，饭量就能控制住了。

另外，要多吃鸡蛋，白水煮鸡胸肉，牛肉，少吃面食。

另外一定要坚持，早上吃好，中午吃饱，晚上尽量不吃的原则。

还有一个，就是多喝水，平时要准备一个大的水杯，不要缺水。

关于锻炼，也必须适量。

开始的时候，如果你能走两个路口，那么第2天的话就可以走三个路口。

这样坚持一个星期，下一个星期，你就可以走4个路口。

以此类推。

这样你就不会感到非常累，身体也能承受得住。

而且锻炼的时候也是有技巧的。

就是你不要一次性地把目标定得太高。

锻炼的时候。 一定要分开.

除了早中晚，中间的时间也可以进行锻炼。

工作的时候，如果觉累了，先放下工作，走一走，大约几十分种的时间后，再接着干，工作效率还提高了。

关于锻炼的方法，到底是跑步还是走路，我选择了走路。

如果选择了跑步的话，里边有很多的技巧，如果锻炼方法不当，就会把身体折腾完了。

我有一个表哥喜欢跑步，非要拉着我去跑，我跑了几次以后，把我累坏了，就不再跟着他跑了。

前段时间，他的膝关节，跑步出了毛病，两个膝关节，半月板全部磨损坏了，全部换掉了人工的，都拄着拐，现在走路都成问题，只能走平路，上坡爬楼都成问题，还不能多走。

所以我看到这种情况以后，直接将跑步放弃就算了，选择了走路。

我走路的速度不是很快，基本半个小时五到六千步吧。

就是随着锻炼步数多了起来，一天总的行走的步数，从5,000步一直到10000步，再到20000步， 30000步，以此类推，最多的时候，我走了56736步。

因为有一个星期天，我是自己在家里的，没有事干，就想着出去走路锻炼。

早上起来的时候，我就准备好自己吃的食物和水，以及狗狗需要的狗粮和水，背着一个大的旅行包，自己牵着狗出去拉练。

我是早上七点多钟从家里出发的，一直到了晚上十点多才回来。

我养了一只拉布拉多犬，是只母犬，当时体重接近70斤，是有点胖了，于是我就拉着它一块进行减肥拉练。

这只拉布拉多犬，从近70斤，一直让我拉练锻炼得减掉了15多斤，最后它体重不到55斤。

减体重有个规律，就是开始的时候减得很快，中间里有一个平台，持续几天以后，平台期过去了又往下减了。

实际上，减体重最快的时候，就是夏天的时候，出汗多，体重也下得快，到了冬天，不出汗了，就不太好往下减了。

过了不到两个星期，就基本上养成习惯了，吃的少了，锻炼也就勤快了。

就是出去聚餐吃饭的时候，感觉有点不好。

一个人，当坐在饭桌子的时候，满桌子的菜，自己看着也会流口水，可惜只能吃一筷子。

吃多了，会前功尽弃，体重甚至会反弹。

再就是吃饭的时候，肯定会耽误自己的锻炼时间，非常的头疼。

减肥有个好处，就是能推掉的社交活动，全部都推掉了。

锻炼是有瘾的，如果遇到下雨的时候，心里就非常的咆燥，有的时候都打着伞出去，在雨中散步锻炼。”

妻子说:“我倒是很佩服你的毅力，能够做到这一步,确实也不容易，不过回到家以后,你要马上停止锻炼，然后我要把你增肥回20斤。”

结果回到家以后，妻子晚上坚持不让我出去运动了，改成了与她一起最多1小时散步，又做了好多我平时喜欢吃的美味，逼着我晚上吃了很多好东西，说：

“人上了年龄还是有点肉比较好，万一遇到类似生了病什么的情况，你的身体储备好了，自然会能抵挡一番的，很快就会恢复好的。

另外，我们到了这个年龄，身上有肉，看着也福态，我不喜欢你瘦得和麻杆一样，不好看，我还是喜欢你有肉的样子，太瘦了，摸着像骷髅一样，太瘆人了。

还有，就是你的这种减肥方法，不能持久，运动量太大，对身体没有好处，不能把身体折腾完了。

再就是，吃的太少，身体没有营养跟上，时间久了，会出问题的。”

于是到了春节，我让妻子逼着，多吃少运动，我的体重又回到了180斤了，返回了以往正常的生活规律。

1、减肥确实是一件很痛苦的过程。

因为减肥必须要少吃多运动，这与人的自然属性是相违反的，人天生就喜欢美食和休息，要想减肥，必须缝住自己贪吃的嘴巴，迈开自己懒惰的腿，是非常难受的。

开始节食后，你会发现，每天晚上，特别期待第二天早上的来临。

有可能每一秒你都在与食欲作斗争，挣扎在吃与不吃的边缘之上，这种痛苦会一直伴随着整个减肥过程。

慢慢的，你会发现吃完一顿饭后，会出虚汗。

情绪低落，除了吃以外你对任何事情提不起兴趣。

暴躁易怒，周围的噪声，异样的气味，突变的天气等等平常你不会在意的小事情，都会成为你生气的原因。

胡思乱想，每天你都会乱想一些有的没的，最多来自于对你所采用的减肥方法，不自信。

罪恶感，晚上偶尔不小心吃了一点有可能会导致你的失眠，是由于难以接受自己的纵欲而引起的。

拒绝掉外部诱惑以后的沮丧心情，刚开始你会因为自己拒绝掉一些朋友聚会，同事聚餐而沾沾自喜，可后期这种诱惑会放大，你会变得越来越难以抵抗。

平台期的自我怀疑，随着减肥时间的累计，你会发现体重变得稳定且不再降低，你会怀疑自己的方法是否有效，最终导致减肥失败。

这种情况的怀疑一般产生于减肥开始阶段。

怕冷，心慌，出虚汗，头晕恶心，饥饿等。

反正，减肥是一件很痛苦的过程，不过，有了效果以后，这些痛苦，根本就不算什么了，你会觉得，减肥以后，真的很好，身体轻快了，太爽了。

2、世界上最疼爱你的人，除了父母，就是夫妻了。

男人和女人之间，最亲密的关系莫过于夫妻。

夫妻是一种很奇妙的关系，千百年来，无数个美丽的夫妻故事感动着很多人。

七夕牛郎织女鹊桥会，东汉宋弘糟糠之妻不下堂，现代杨绛和钱钟书的故事，都向人们诠释着夫妻之间最基本、也是最重要的一点：珍惜。

珍惜，可以让两个人心靠得更近，感情更专一，婚姻更幸福，爱情更甜蜜。

本文中，当看到妻子对于我减肥成功后，心疼得流泪的时候，我当场也流泪了，这是双方都互相珍惜对方的感情流露，我想友友们也会遇到这些感人的场面的。

夫妻同心，其利断金。

这世界上有许多种幸福，每个人都不想孤孤单单的过一辈子，两个人在一起真正的心意相通，才能真正的收获陪伴。

家是一个温馨的港湾，是每个人最柔软的地方，也是每个人的牵挂。

家里的每个人都有优点和缺点，只有懂得包容，才能让这个家越过越好。

要多学习对方的长处，包容对方的短处，这样一个家才会越来越幸福。

夫妻之间多给对方一些自由的空间，多关心对方的变化，多鼓励对方成长。

夫妻之间少一些抱怨，少一些猜疑，少一些计较。

这样才能在婚姻里过得自在，才能真正的做到家和万事兴。

3、有志者事竟成。

这句话的意思是，指有志向的人，做事终究会成功。

告诉我们，人生要自己去拼搏、去奋斗，在风雨中百折不挠勇往直前。

有志者事竟成的出处：

南朝《后汉书·耿弇（yǎn）传》中《临淄劳耿弇》（刘秀）：将军前在南阳，建此大策，常以为落落难合，有志者事竟成也。

翻译成现代文就是：

东汉时，耿弇是汉光武帝刘秀手下的一员名将。

有一回，刘秀派他去攻打地方豪强张步，战斗非常激烈。

突然，耿弇的大腿被一支飞箭射中，他抽出佩剑把箭砍断，又继续战斗，终于耿弇打败敌人。

汉光武帝表扬了耿弇。并且感慨地对他说：

“将军以前在南阳时提出攻打张步，平定山东一带，当初还觉得计划太大，担心难于实现。

现在我才知道，有志气的人，事情终归是能成功的。”

在本文中，我用不到2个月的时间，制定了详细可行的减肥计划，并来严格执行，将体重从200斤减到了149斤。

妻子从加拿大探望完上学的闺女，在机场上见到我，看到已经瘦得变了形的我，都心疼的哭了。

这是我亲身的经历，我认为，减肥并不是不可能的，只要下定决心，用不着吃什么减肥药，照样可以减肥。

好好学习，天天向上。

吾日三省吾身。

明天会更加美好。

友友们，你们有没有遇到或听说过类似的情况？是怎么处理的？把它说出来让大家听听，长长见识和社会阅历，独乐乐不如众乐乐！期待你的参与。

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3、芭莎蔓是什么？

芭莎蔓是在中国商标局注册成立的品牌；提供医用洗浴制剂; 医药制剂; 护肤药剂; 人用药; 药用酵素; 个人用性交润滑剂; 医用胶原蛋白; 油剂; 减肥茶; 卫生巾。

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4、有人说滞销的橘子可以拿去制成陈皮？

陈皮作为一种香料，一种中草药，在日常生活中应用比较广泛，不过一般的陈皮价格都是比较低，几块的十几块一斤的很多，能卖到数千元一斤的只是极少数，这些卖到几千元一斤的陈皮制作是很麻烦的，生产成本比较高，而且用来制作好的陈皮的原材料是芸香料常绿小乔木植物橘成熟果实的皮，而用普通的橘皮做的陈皮价格很低，成本大，而且也需要至少三年存放才可以制成，时间不够也不能称作陈皮，普通橘子皮就算做陈皮也很容易发霉变质，制作工艺非常复杂，前期投入大，后期卖不上好价钱所以不建议做。

其次就算滞销的橘子全部做成陈皮，就会造成大量的陈皮流入市场也会造成陈皮市场供过于求，接着陈皮的价格也会降低，自然陈皮也挣不了钱。