6月26日，刘昊然给粉丝捐款一下子上了热搜，有人称赞，但也有人猜测这是一出设机好的炒作。可能有些人还不知道事情的来龙去脉，先捋一捋给大家。

话说该粉丝的父亲得了癌症，需要做化疗，出于经济困难情况下在网上发起了众筹，之后呢，有人私信问了她卡号，随后她就收到了一笔数额比较大的钱，当时可能也是心急，没留意到刘源就是刘昊然，事后才知道是刘昊然给她打的钱，虽然最后还是没有熬过去，但时隔半年发博感谢刘昊然，刘昊然因此上了热搜。

但不管怎样，我们可以换个角度来想想，刘昊然他做了善事，然后粉丝的父亲也得到了救命资金，这应该才是最重要的吧。

那么回到题主说的娱乐圈还有哪些明星也为粉丝提供过帮助的，不得不提一下现在可能有点凉的张翰。

张翰曾捐款50万给重病粉丝救命，该粉丝叫小凡，可以说是张翰的铁粉了，关注张翰长达9年，可惜最后还是没能挽留住，令人感到遗憾。

还有就是胡歌，现在除了热衷像古天乐到处捐建希望小学，还很有爱的送白血病粉丝礼物。

该粉丝曾给胡歌发私信称，多亏了胡歌饰演的梅长苏才能让她有勇气与病魔斗争至今，没想到胡歌得知后亲自给她回了消息，之后还邀请她观看自己拍的话剧，而这些都是粉丝自主透露出来的。

不管现在的娱乐圈到底是圈内演还是圈外演，但是需要帮助的人得到帮助才是最重要的，你觉得呢？

2、你有底气离开谁都不会降低生活质量的信心吗？

这个问题非常好，可以让我们女人反问自己掂量自己到底有多大能力自力更生，自己在心底也会有个数，作为一名九零后两个孩子的宝妈来说说这个问题，我已经好几年没工资过；七年来中间大的上幼儿园我上了一年半的班接着小的又自己带，至今还是全职妈妈，我感觉我中间上班的那段日子是我最开心，心情最好的时候，然而还长胖了（当然和孩子在一起也有快乐的时光）工作让我对自己也有了新的目标，生活上更不用说更是提高了不少，现在的我又回到原来的自己，好想在底气一会可是娃更需要妈妈，说到这里我想更多的女性都会和我一样想证明自己有这个能力。

3、有哪些事是怀孕之后才知道的？

孕期不是按月算的，是按周计算的，4周=1个月！

真的太多了，孕期的时候最让我崩溃的就是孕吐

别提闻到会吐，我是提猪肉两字儿，就会吐！！人家都是孕3个月才开始，我是第1个月就开始了......

还有拉不出bianbian，菊花变残，一肚子西瓜纹，肚脐眼儿翻鼓着，从肚脐往下一道黑线，耻骨疼.....每次产检就是一次历劫难！

而我都经历了，我分享不是为了让你们恐婚恐育，而且我觉得要把自己一路经历分享，能让准妈妈少很多担心，规避很多怀孕风险。

看文接好孕！！

刚怀孕的时候我还不知道，感觉像感冒发烧，头昏沉沉的，嗜睡严重，开车差点睡着！

然后就去医院做检查了呗，查出来的时候已经三周多了。

1.翻江倒海的吐

等到4周就开始有孕吐反应了，真的太痛苦了！每天就是↓

嘴：我管不住自己，这个我也想吃那个我也想吃。胃：我要发泄了。

后来老公不忍心看我再吐下去（当时整个人都快虚脱了，一天里一半多的时间都在厕所度过）

就去各种搜索办法，最后找到一篇论文说贴生姜片能缓解孕吐。

立马就跟着做了，晚上睡着贴9个小时，第二天真的减轻了不少，那天晚上是我睡得最香的一次！第二天生姜片干掉了又换了新的继续包着，肚子里油腻的感觉也减少了，不过就是放了好多屁~

但我看别人贴的时候会感觉火辣辣的，因人而异，觉得难受或者过敏就拿下来。

生姜片贴在双手内关穴和双腿足三里，最好拿纱布或者创可贴裹起来，省得掉~

喝苏打水吃苏打饼干，算是酸碱中和，胃酸能好。

2.便秘

我孕期之前就有点便秘，不太爱喝水导致的，有时候2-3天才大一次

孕期13周开始就更严重了，肚子胀的不行，产检的时候问医生可不可以吃益生菌之类的，都是建议我多吃蔬菜、水果、多喝水。然而并没有太大的卵用。

后来我就自己搜功课，看到好多孕妈都说鲜榨果汁有用，赶紧让我老公给我安排上了

有的没啥威力，有的真的可以畅快无比！

青瓜+香蕉+酸奶+免费的白开水

一定要加水，不然无敌甜，青瓜很清香，口感好喝，威力是目前试过最大的！

几个小时之后就把我积累了几天的宿便排空了，称体重立马轻了一斤！

Ps:直接吃香蕉并不治便秘，还不如火龙果效果更好，不过蒸过的香蕉还行。不过容易蒸过时候，变成像bianbian一样的东西，我可是看吐过。

3.菊花变残

这全怪我的“馋虫”，孕期28周的时候孕吐减轻了很多，就想吃点有味儿的刺激一下自己，开始疯狂吃辣，还吃了重庆火锅，结果就是吃辣一时爽，吃后长痔疮。

这次真是喝啥都不好使了，所以孕妈一定要把我当成一个反面教材！！可以适当地吃辣，但要节制！！你还没生呢！！

最后是我妈救了我，赶在“卸货”之前帮我把痔疮治好了

方法很简单：温盐水坐浴+安美孕痔疮膏

①坐浴：买个坐浴盆，一饮料盖的盐+1升的水，水温控制在40度左右，手摸着不烫就行，然后坐20分钟左右出来就好了。

②痔疮膏：出来之后涂痔疮膏，是产检的时候医生给开的安美孕痔疮膏，孕妇可用的，没有激素，也可以不用坐浴直接用，毕竟等肚子大的时候很不方便！效果很不错，2周就没有便血的情况了，差不多一个月的时候就完全好了，见效慢但是很有用！心急可吃不了热豆腐~

4.远离西瓜肚

妊娠纹我还是有所了解的，所以我一直秉承着“预防越早越好”，从孕12周开始我就一直在用防妊娠纹的产品，一直用的是Oceanwell护理油，这是比我早生一年的姐妹强烈安利给我的~

Oceanwell是德国的母婴牌子。德国人在品控上更让我放心啊。

质地是比较稠的水油状，前调有淡淡的姜味，后调是清淡的花香，孕吐眼中的我闻着很舒服，轻轻按摩几分钟后，就吸收了~

l 孕早期的时候早晚各1次。l 手法是上下抹（画圈涂抹可能会造成宝宝脐带绕颈）l 妊娠纹一般在耻骨到肚脐之间长得最多，所以这里是重点！要多抹，抹的久一些。l 另外，如果天气干燥，或者是肚子较大、皮肤和我一样干的孕妈最好是提前预防，刚怀孕起就开始抹油！l 孕中晚期就是一天3次以上，每次使用从胸部大面积涂抹至臀部以下，到腰、腹部四周以及大腿。

4.水肿

我孕晚期的时候脚丫子肿的只能穿老公的鞋子了，连小腿也肿了好几圈，一按一个坑！

记住孕期的水肿跟喝水没有直接关系！水还是该喝喝~

我孕期水肿比较严重的时候索性卧床休息了，强制自己采取左侧卧位姿势，可以避免压迫下肢静脉。（像我这种喜欢右侧睡的真的太难受了~）

然后就是每周泡脚，每周1次就可以啦~（这是我最喜欢的环节）

l艾叶老姜泡脚+红豆汤艾叶

用滚烫的开水冲泡艾叶和姜片，艾叶泡开后再加适量的温水开始泡脚（艾叶哪儿都有卖的，自己去买！）泡20分钟左右就可以啦，泡完不能直接睡觉，可以让老公帮忙按按脚底，然后及时穿袜子保暖！

如果出门坐着的时候尽量将腿搭到凳子上，睡觉的时候也需要把腿垫高噢！可以买一个孕妇枕~

5.怎么吃长胎不长肉

首先要明确孕期绝对不能吃的：

接下来是美国“育儿之父”《希尔斯怀孕百科》里写的孕妇应该多吃的食物

对天生就爱吃绿叶菜的我，孕期真的吃了大量的蔬菜，现在就不那么爱吃了...

我是觉得不是天天吃的话，像什么麻辣烫啊，烧烤啊，雪糕啊，是可以偶尔吃的。只要你能有胃口，就赶紧抓住。不然后期宝宝不够分量，就着急去吧。

6.孕期能运动吗？能！而且最好多运动！

除了特殊情况有医学禁忌的，都可以做运动。

每天下午我老公就领我出去溜溜，适当的运动有益我们的健康噢~

不过还是要根据自身情况啦，如果你不舒服就别勉强自己！不一定非要运动，但孕期是可以运动的。

瑜伽也是可以做的~我孕期就是跟着小红书的孕妈一起做的

①坐姿侧展。增加大腿内侧的延展性，缓解因孕期产生的腿部酸胀。

②球上婴儿式。瑜伽中放松的体式之一，能够很好的放松全身，释放孕期腰部的压力。

③跪姿鸟王式。灵活指、腕关节，锻炼手臂肌肉线条，消除孕期时出现的上臂部及上背部多余脂肪

④四足平衡。增加孕期核心力量，从而减缓孕期出现的腰痛，腹壁力量的增强也能带给宝宝更多安全感

7.如何调节情绪？

不要忽视你的孕期低情绪！

我孕后期因为水肿嘛，去哪都不方便，就开始烦躁焦虑，还好有我老公每天陪着我，开导我，变着法的逗我开心，当时我就觉得找对老公了！

教大家几招调节的方法：

①养成有规律的生活作息，寻找生活情趣。（比如看自己喜欢的电影、听自己喜欢的音乐）②孕期不要和别人对比，做自己③经常到户外走走，不要整天闷在家里④不用强忍怒气，可以多和朋友吐槽一下，不需要她们安慰你，因为当你说出来的时候心里就舒畅许多。⑤买本手账，写下你的怀孕手册，记录你的新路过程。买故事书，多跟肚子里宝宝说话。

⑥必要时可以找心理咨询师开导你

8.孕期照

这个一定要有！十月怀胎这么辛苦干嘛不拍照留个纪念？

我当时肚子刚变大的时候就约了个影楼跟老公一起去拍了孕期照~没选太多衣服，就选了两套！不像拍结婚照似的那么麻烦~

现在看着当时那么辛苦也挺过来了，真的满满的回忆~

9.该做的检查都做！

虽然有的检查会被说多余，但是大筛查，小查畸，喝糖水，胎心监护，该做就准时去做。像免费的检查，一定要早预约。

像我本来是唐氏筛查说临危指数，让继续做基因检查。我就侥幸心理，觉得医生都是故意的。

可是孕后期被查胎儿侧脑室增宽，我都没听过身边姐妹说过这个名词，好陌生。让去北京三甲医院检查。走的特约门诊，查B超，连核磁都做了，一项项排除，就连脐带穿刺都做了。

做完要留院观察一晚，躺躺的床单有血了，把我吓晕了，才发现是下面有个包破了。不是肚子宝宝有问题。

一直到37周多，才接到基因结果，排除了脑部结构，基因问题。但B超到后期，侧脑室增宽的地方也没变小。

但我担惊受怕了一个多月的日子，每天都怕的睡不着觉！天天泡母婴社区，看宝妈发的帖子，一旦有侧脑室增宽但出生宝宝没问题的帖子，我每天看7-8遍。

这就是我为什么写这篇文！别认为多余，该检查检查！毕竟现在吃的喝的呼吸的，和爸妈那会儿早就不一样了。

有什么，准妈妈们想知道的，可以评论区问我啊，我知道的都会告诉你们的。

4、该花哪些必须花的钱？

1：黑丝必须多穿, 比白的更有魅力。

2：每月一次按摩美容，尤其是30后。

3：给猫绝育也是该花的钱。

4：手机够用就好！我上个手机是苹果6s，用了4年左右，电池坏了才换的。

5：把花呗还完，然后关掉花呗。

6：理智消费，早日上岸富婆。

7：怎么说吧，大部分女生要买多少主要看商家推了多少新花样！

8：如果还入坑了美甲，那是真坑。

9：钱都花在吃和玩上，最主要是吃上，刚刚点了一份下午茶炸串。

10：给自己买衣服可以增加自信，属于自我投资，男人起码有套好西服。

11：实体书，周边，乙游谷，最近又买了几个日谷好贵。

12：为友情花钱到头来钱花完了 ，朋友也没了，给闺蜜别花太多的钱。

13：买各种书，言情剧，原耽，百合，特签，亲签，普本复数各种各样的周边复数冲起来。

14：孩子的教育，真是无底洞。

15：钱主要还是房子，车，表投资这些地方，股票占大头。

16：把小钱花的稀里糊涂的，一年到最后也没存下什么钱，卡里空空。

17：找了保姆大家都不理解，但是真的省心，每年少买点护肤品，这钱花在这里真的值啊。

18：其实吃穿住这些都还好，最要命的是那些赚到钱然后到处投资的，大部分是打水漂，结果还是靠老本行撑着。

19：二三线城市，别盲目投资买房。

20：我朋友，一边喊穷一边办各种卡。

21：瑜伽垫正在角落沾灰。

22：去学游泳，买了好几套泳衣，泳帽，泳镜，沙滩包，浴巾，拖鞋。

23：想减肥，买个跳操垫，跳了一次，跳完就塞柜子里了。

24：突然想运动减肥，然后买了瑜伽垫，呼啦圈，跳绳，羽毛球拍。

25：去健身房，办卡划算。

26：乐器一定要跟老师，别乱买。

27：投资这两年都不行，要是老本行也不景气了基本要完。

28： 孝顺、献爱心的钱我们要花，提升自己的钱更要花。

29：少花钱买物品，可花钱买体验！得到好的体验和回忆带来精神方面的回报远胜于拥有一件物品。

30：仰卧起坐辅助器，拉背拉筋神器，抖动盘，筋膜枪。

31：跑步机，三天新鲜过了就落灰了。

32：虽然已经好几个保温杯，可是我出门没有一个不保温的，不行。

33：美甲也是欺负美女了 ，我们这边自助美甲99就能解决。

34：各种自封袋，收纳盒，装饰品。

35：最重要舍得为自己花钱 ，钱都是自己赚来的，别舍不得买衣服。

36：其实买那么多挺没必要的，什么隔离什么妆前乳什么打底，都是一个东西，做好防晒足够。

37：皮肤做基础补水还有眼部管理。

38：其实可以慢慢断掉那些饮料，以前也爱喝饮料，现在慢慢喝茶，喝温水，少去了很多不必要开销。

39：总有任性想买什么就买什么的时候，不过现在任性的时候过去，感觉自己每天都扣扣搜搜的。

40：拿锅吃饭，嫌洗碗麻烦，并不是没钱买碗。

41：自己赚的再多也不够花，而且只有花别人的钱才不心疼， 自己的钱最好存着别用，保密哦。

42：哈哈，女人就是要美美的，要不都说别人家的媳妇好？

43：同样消费理念，手机不到用不下去了，绝不换，现在更新换代太快了。

44：服装囤货这个习惯特别差。总想提前把下一个季度的衣服提前买好，其实根本没必要，还给自己徒增烦恼。

45：我现在也开始有这个意识了，做什么在能力范围就行。

5、你们怀孕时内裤和袜子都是谁洗的？

我嫁给了我的高中同学 ，因为当时我在上班 ，而我的老公因为家里贫穷，高中上完之后就辍学了，在我们农村人眼中认为 上班的人，就应该找一个上班的人 ，如果没有工作在家里务农的话，思想观念就跟上班的人根本不一样 。可我当时年轻 ，又加上被爱情冲昏了头脑 ，不顾家里人的反对义无反顾的嫁给了我现在的老公 ，结婚后却让我吃尽了苦头 。

结婚后我才发现 确实上班的人和种地的人观念不一样 。我们结婚后不久 ，公婆就和我们一起生活 ，既然生活在了一起 ，公婆就拿出了农村人的那一套 ，对我总是以农民要求 ，要求我下班后赶快到地里把地除一除，回到家后赶快做饭，洗衣服 做家务 让男人舒服的躺着休息 。说实在话，我实在无法接受这一切 ，可是我实在摸不下脸面说离婚 ，于是婚姻就在磕磕碰碰中维持着 。

后来我怀孕了，怀孕后我反应很强烈 ，不要说坐车就是闻到汽车的味道我都会吐 ，于是我搬到了单位的宿舍 。在宿舍里反映强烈的时候，我根本无法做饭 ，可是当老公提出想伺候我的时候 ，公婆却无情的说道 ：“谁家女人不怀孩子，怀了孩子，还要生下来，以后还要吃，还要喝 ”，于是在我怀孕的前四个月根本没有见到他们家里人 ，后来他们实在等不到我回家伺候他们，给他们干活儿，才打发他们儿子到单位，看我到底是怎么回事 。

老公来到单位后看我反应强烈 ，于是不得不留下来照看我 。但是他父母亲给他留下的影响却很深刻 ，那就是千万不能伺候女人，更不能惯着女人 。因此，虽然说是照顾我 ，除了给我做两顿饭之外，所有的一切，仍然是我自己在做 。

有一次他自己的衣服脏了 ，他本来想让我给他洗衣服 ，可是我肚子大实在不想给他冼，不得已他只好自己洗了 ，而我当时正好换下了一件衣服 ，看到他洗衣服，我就把自己的一件衣服也扔在盆里让他洗 ，让我没有想到的是 ，他居然很严肃的把我的衣服扔了出来 。我当时很生气 ，我也是一个倔脾气的人 ，既然不洗，我也有手有脚 ，更何况我还拿着工资 ，于是我赌气的扔掉了那件衣服 ，重新给我买了一件新的 。不过他的那种行为，却深深的伤害了我 。这也让我知道 ，不管何种情况下 ，自己的事情还是自己做吧 ，同时也让我明白 ，在这个世界上谈自己的只有父母 ，所以当谈对象的时候，父母的话一定要考虑 。虽然我怀孕到后期时肚子特别大 ，洗衣服很吃力 ，但不管怎么样我都创造条件想办法自己洗。

现在这件事情已经过去快30年了 ，每当想起我怀孕的那段艰难时刻时 ，我的心中总会泛起阵阵的苦涩 。对生活在身旁的老公也生出许多怨恨 。他也知道我对他的这种怨恨 ，可当说起时，他总会解释到 ：“以前老人总是说，“千万不能给女人洗衣服 ，洗了就会倒大霉 ”，知道他说的是事实 ，因为在他们家，所有的一切都是婆婆在做 ，公公就像是一个大爷一样 ，除了吃，就是在家里享受 。婆婆虽然如此辛苦 ，却不知道给女人争口气 ，反而把这种思想灌输给了儿子 ，以至于造成了我的不幸生活 。

当然，通过这件事情也让我明白 ：婚姻一定是门当户对时才幸福 ，并不是说看轻谁 ，主要是因为只有当两个人经济，文化和社会地位相同时他们才会有共同的话题 ，相同的观念 。否则的话，只会矛盾不断 ，以至于两个人都处在痛苦中 。