健脾补肾可以喝丁香茶 ，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕。目前市面上品质和作用最佳的就是稀健丁香茶。还可以喝山楂蜂蜜茶，具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。。还可以和大枣茶 这个茶适合女性。

2、补肾健脾茶有哪些？

补肾健脾茶有哪些？

健脾补肾的茶主要是中药茶，可以在中医师的指导下，辨证选用一些适合自己的健脾、补肾的中药进行搭配，煎汁或泡水代茶饮。

具有补肾、健脾功效的中药如人参、党参、白术、茯苓、枸杞、女贞子、菟丝子、附子、干姜、鹿茸等。人参、党参、白术能够健脾益气；茯苓能健脾渗湿止泻；枸杞、女贞子、菟丝子能够滋养肝肾；附子、干姜能够温补脾肾之阳；鹿茸能温肾壮阳。

例如可用枸杞子、鹿茸、人参泡水代茶饮，有补肾助阳，益气健脾的功效，适用于肾阳虚证所致的腰膝酸痛，畏寒肢冷，精神不振，气短，夜尿频多，大便溏薄。有一味中成药茸杞补肾健脾茶，正是由这三味药制成。

需要注意的是，鹿茸、附子、干姜等一些温阳的中药不适合阴虚阳亢者、感冒发热者使用，建议在医生指导下辨证选用适合自己的药物泡茶。

本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核

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3、微信上的老中医养肾茶靠谱吗？

如果是微商卖的，那都是没有经过质量检验的产品，你敢喝吗？ 如果只是单纯的方子，你可以查查药物功效-。

4、青青乐养生茶靠谱吗？

青青乐养生茶靠谱，因为青青乐养生茶经过质量认证了的，采用古法精工制作而成，茶汤颜色靓丽，香味浓郁。

5、藏秘强肾茶是那哪里的有人知道嘛？

藏秘强肾茶来自于古老而又特殊的西藏自治区，是藏族同胞一代代流传至今的一款珍贵养生补肾健体饮用茶，是藏族同胞生活的沉淀衍生而出的。